- Суть
- 8-дневная программа осознанной продуктивности без выгорания, включающая теорию и практики
- Формат
- интенсив
- На выходе
- Научиться осознанной продуктивности и выходу из «дня сурка»; Грамотно дозировать нагрузку и находить время для полноценного отдыха; Пересмотреть деструктивные установки, снизить уровень тревожности и контроля; Обрести устойчивый уровень энергии и научиться радоваться результатам
- Навыки
- Embodiment-практики · Медитации · Психологические упражнения · Тайм-менеджмент
- Кому подойдёт
- Те, кто оказался в ловушке бесконечной гонки за результатами; Люди, находящиеся на грани эмоционального истощения; Привыкшие к трудоголизму как к единственному способу достижения целей; Те, кто хочет перестать быть заложником ситуации, когда не до отдыха
