Баланс по методу Фельденкрайза
- Суть
- Перенастройка работы нервной системы и двигательных паттернов для снятия зажимов по методу Фельденкрайза
- На выходе
- Снимать мышечные зажимы в шее, спине и голенях; Улучшать координацию и устойчивость в пространстве; Избавляться от скованности в повседневных движениях; Восстанавливать естественную легкость походки; Снижать уровень фонового напряжения мышц при фитнес-нагрузках
- Навыки
- Метод Фельденкрайза · Улучшение координации
- Кому подойдёт
- Те, кто страдает от мышечного напряжения, часто спотыкается или чувствует скованность