Азбука когнитивно-поведенческой терапии
- Суть
- Пособие с рабочими листами по когнитивно-поведенческой терапии для саморегуляции подростков
- На выходе
- Понимать взаимосвязь между мыслями, чувствами и поступками; Применять базовые техники когнитивно-поведенческой терапии; Практиковать навыки эмоциональной саморегуляции; Развивать эмоциональный интеллект
- Навыки
- Когнитивно-поведенческая терапия · Эмоциональная саморегуляция
- Кому подойдёт
- Подростки в возрасте от 12 лет