Аюрведа для жизни
- Суть
- Построение системы здоровья и питания на основе биологической конституции и Аюрведы
- На выходе
- Определять свой конституциональный тип по Аюрведе; Подбирать рацион питания и вид физической нагрузки в зависимости от типа Доши; Корректировать дисбаланс организма с помощью теории вкусов и специй; Выстраивать ежедневные и сезонные режимы образа жизни для поддержания здоровья
- Навыки
- диагностика Пракрити и Викрити · диначарья · ритучарья