Аудиосеанс гипноза «Избавление от негативных воспоминаний»
- Суть
- Аудиосеанс гипноза для избавления от негативных воспоминаний прошлого
- На выходе
- Отстраняться от эмоционально заряженных событий прошлого; Перекодировать негативные воспоминания в нейтральные; Снижать уровень тревожности, связанной с прошлым опытом; Использовать психологические техники для саморегуляции
- Навыки
- перекодирование воспоминаний · техники саморегуляции