Аудиопрактика Работа с эмоциями
- Суть
- 12-минутная аудиопрактика для проработки эмоционального напряжения и освобождения тела от зажимов.
- На выходе
- Осознавать и трансформировать деструктивные состояния; Экологично проживать свои чувства; Распознавать и прорабатывать неэкологичные эмоции; Освободить тело от зажимов; Осознанно влиять на свое настроение
- Навыки
- Медитация
- Кому подойдёт
- Те, кто хочет научиться экологично проживать свои чувства