Аудиогипноз - Жизнь с неопределенностью
- Суть
- Аудиогипноз для снижения тревоги перед неопределённостью и доверия внутренним навыкам
- На выходе
- Сохранять спокойствие в ситуациях, которые невозможно предсказать; Различать зоны контроля и зоны влияния в повседневных задачах; Снижать уровень тревоги перед неизвестностью; Применять навыки интуитивного реагирования на меняющиеся обстоятельства
- Навыки
- доверие внутренним навыкам · различение зон контроля и влияния · трансформационная метафора · интуитивное реагирование
- Кому подойдёт
- Испытывающие тревогу из-за неопределённости будущего