Аудиогипноз для раскрепощения
- Суть
- Аудиогипноз для снятия страхов и социальной тревожности
- На выходе
- Снижать уровень тревожности в социальных ситуациях; Устранять ограничивающие убеждения и синдром выученной беспомощности; Развивать эмоциональное спокойствие и стрессоустойчивость; Практиковать методы глубокого расслабления и активации ресурсов подсознания
- Навыки
- аудиогипноз · работа с подсознанием · глубокое расслабление