- Суть
- Подготовка хоккеистов: ОФП, взрывная сила, реабилитация, нутрициология и ментальная подготовка
- На выходе
- Составлять сбалансированный рацион питания для хоккеиста; Выполнять специализированные ОФП-комплексы для развития силы и взрывной скорости; Применять протоколы реабилитации и профилактики спортивных травм; Использовать техники ментальной подготовки для сохранения концентрации в игре; Анализировать игровые ситуации для улучшения тактического мышления
- Навыки
- ОФП для хоккеистов · Развитие взрывной силы ног · Укрепление кора · Профилактика травм · Спортивная реабилитация · Ментальная подготовка · Спортивная нутрициология
- Кому подойдёт
- Хоккеисты любого уровня
