- Суть
- Восстановление суставов и позвоночника через тибетские техники и йога-терапию
- На выходе
- Выполнять комплекс упражнений для восстановления подвижности суставов; Снимать острые болевые ощущения при помощи дыхательных практик; Практиковать тибетские техники самомассажа и коррекции позвоночника; Использовать медитативные техники для питания суставов
- Навыки
- Упражнения для суставов · Дыхательные техники снятия боли · Тибетский самомассаж · Коррекция позвоночника · Комплекс «Артрон» · Визуализация для суставов · Энергетические медитации
- Кому подойдёт
- Тем, кто ищет способы справиться с хроническими болями в суставах; Тем, кто хочет улучшить гибкость и подвижность тела
