Арт-терапевтический марафон для девушек
- Суть
- Арт-терапевтический марафон для проработки эмоций через творчество
- Уровень
- с нуля
- На выходе
- Распознавать и выражать свои эмоции через творчество; Вести эмоциональный дневник для саморефлексии; Использовать техники медитативного рисования для снятия стресса; Применять методы спонтанного письма для поиска внутренних ответов
- Навыки
- Медитативное рисование · Ведение эмоционального дневника · Спонтанное письмо · Арт-терапия
- Кому подойдёт
- Девушкам, ищущим способы самопознания; Девушкам, желающим эмоциональной разгрузки через творчество