- Суть
- Видеокурс из Ваджра йоги и программы «Архитектура тела» для женщин
- Формат
- видеокурс
- На выходе
- Восстановите работу центральной нервной системы, избавитесь от болей в спине и шее; Научитесь удерживать спину ровной, а живот подтянутым в течение дня; Справитесь с бессонницей, апатией и отечностью; Получите доступ к 16 занятиям: 6 по «Архитектуре тела» и 10 по Ваджра йоге
- Навыки
- Практика асан · Укрепление мышечного корсета · Коррекция осанки · Техники расслабления
- Кому подойдёт
- Тем, кто хочет подготовиться к пляжному сезону; Тем, кто хочет восстановить силы после стресса
