Антивыгорание
- Суть
- Курс по преодолению эмоционального истощения, расстановке приоритетов и здоровой продуктивности
- На выходе
- Научитесь грамотно расставлять приоритеты и отсеивать ненужные задачи; Научитесь правильно дозировать нагрузку и обретете навык полноценного отдыха; Вернете энергию и перестанете сливать силы на второстепенные дела; Получите комплексную систему здоровой продуктивности
- Навыки
- Тайм-менеджмент · Embodiment-практики · Медитации · Психологические упражнения · Расстановка приоритетов
- Кому подойдёт
- Те, кто находится на грани эмоционального и физического истощения