Антистресс витамины
- Суть
- Роль нутриентов, дефицитов и антиоксидантной защиты в снижении стресса и нормализации сна
- На выходе
- Распознавать влияние дефицитов витаминов и минералов на нервную систему; Подбирать природные средства для борьбы со стрессом и улучшения качества сна; Применять антиоксидантную поддержку для снижения уровня тревожности
- Навыки
- Антиоксидантная поддержка