Антистресс плюс надпочечники
- Суть
- Протоколы восстановления при стрессе и истощении надпочечников на базе нутрициологии, натуропатии и аюрведы
- На выходе
- Выявлять причины эмоционального и физического стресса; Корректировать пищевое поведение и рацион в периоды высокого напряжения; Подбирать успокаивающие травы, адаптогены и нутрицевтики по готовым схемам; Использовать ароматерапию и медитативные практики для снижения тревожности; Восстанавливать работу надпочечников при их истощении
- Навыки
- Ароматерапия · Медитативные практики · Коррекция рациона