Антистресс: краниосакральная терапия для себя
- Суть
- Краниосакральные техники и телесные практики для снятия зажимов, напряжения и саморегуляции
- Формат
- видеокурс
- На выходе
- Снимать мышечное напряжение в области шеи и позвоночника; Использовать краниосакральные техники для саморегуляции; Работать с блуждающим нервом для снижения уровня стресса; Гармонизировать состояние нервной системы через телесные практики
- Навыки
- Краниосакральные техники · Медитации