Антистресс — эмбодимент
- Суть
- Эмбодимент-техники центрирования для управления телесной реакцией на стресс за 12 дней
- Формат
- интенсив
- На выходе
- Управлять телесными реакциями в стрессовых ситуациях; Замечать признаки стресса на ранней стадии; Сохранять спокойствие и работоспособность под давлением; Быстро возвращать себя в состояние равновесия с помощью практик центрирования
- Навыки
- центрирование · эмбодимент