Антистресс 7 дневный марафон Задания медитации
- Суть
- Семидневная программа антистресс-практик: дыхательные, телесные, письменные и медитации.
- На выходе
- Снятие напряжения и управление эмоциональным состоянием; Освоение дыхательных, телесных, письменных и медитативных практик
- Навыки
- Медитативные практики · Дыхательные практики · Письменные практики · Телесные практики
- Кому подойдёт
- Каждый, кто чувствует необходимость в переменах и избавлении от стресса