Антистресс
- Суть
- PDF-гайд по восстановлению эмоционального состояния при выгорании и апатии
- Формат
- текстовые материалы
- На выходе
- Разобрать причины апатии и тревоги; Освоить практические техники для восстановления энергии, сна и радости жизни; Вернуть себя и внутренний ресурс
- Навыки
- Техники восстановления энергии
- Кому подойдёт
- Люди, столкнувшиеся с выгоранием и внутренней усталостью