- Суть
- Изучение механизмов стресса, нейрохимии организма и методов управления психоэмоциональным состоянием
- На выходе
- Распознавать дефициты витаминов и микроэлементов; Корректировать показатели дефицитов без медикаментозного вмешательства; Избавляться от чувства вины после приемов пищи и страха еды; Контролировать уровень тревожности в любых жизненных ситуациях; Эффективно управлять своим психоэмоциональным состоянием
- Навыки
- Управление состоянием · Распознавание дефицитов витаминов · Коррекция пищевого поведения · Контроль тревожности
- Кому подойдёт
- Люди, сталкивающиеся с хронической усталостью, нарушениями сна и тревогой; Люди, находящиеся в состоянии истощения; Те, кто готов взять ответственность за свое здоровье и качество жизни
