Антинарцисс. Выход из токсичных отношений
- Суть
- Восстановление после токсичных отношений с нарциссами или психопатами и техники защиты
- На выходе
- Распознавать и пресекать манипулятивное поведение; Прорабатывать травмирующий опыт и деструктивные установки; Выходить из зависимых отношений с сохранением личных границ; Снижать эмоциональную значимость бывшего партнера; Управлять собственным состоянием в конфликтных ситуациях
- Навыки
- пресечение манипуляций · техники контрманипуляции · сохранение личных границ
- Кому подойдёт
- те, кто уже завершил токсичные отношения; те, кто находится в процессе взаимодействия с токсичным партнером