Антилень, антистресс
- Суть
- Перенастройка лени как набора нейромашин и работа со стрессом для продуктивности без насилия над волей.
- На выходе
- Использовать лень для получения результатов, а не для прокрастинации; Внедрять новые задачи в повседневную жизнь без дисциплинарного стресса; Управлять своим эмоциональным состоянием в условиях стресса; Восстанавливать работоспособность после нагрузок
- Навыки
- перенастройка лени · управление эмоциональным состоянием · восстановление работоспособности
- Кому подойдёт
- те, кто устал от стратегий волевых рывков