Антикризисные методы саморегуляции. Искусство управления собой
- Суть
- Трансформация личности и саморегуляция методами практической психологии и психосинтеза
- На выходе
- Управлять собственными состояниями, гармонизируя мысли, эмоции и тело; Эффективно справляться со стрессом в экстремальных ситуациях; Распознавать мышечные зажимы и управлять энергетическим потенциалом; Нейтрализовать негативные эмоции и развивать сознательно-волевой интеллект; Преодолевать страхи неопределенности, уныние и внутренние конфликты
- Навыки
- Психосинтез · Психотехнологии саморегуляции · Практики осознанности · Управление эмоциями
- Кому подойдёт
- Психологи; Психотерапевты; Медики, педагоги, бизнесмены и управленцы