Антикризисная тетрадь: Моя новая жизнь
- Суть
- Психологическая электронная тетрадь с 65 метафорическими картами для преодоления кризиса
- На выходе
- Выстроить понятный план действий и найти новые смыслы и цели; Заменить самокритику на уверенность в собственных силах; Обнаружить скрытые ресурсы с помощью метафорических карт
- Навыки
- психологическая самопомощь · работа с метафорическими картами · медитация
- Кому подойдёт
- Люди в состоянии тревоги, апатии или хронической усталости; Те, кто переживает кризис в отношениях, карьере или здоровье