- Суть
- Система упражнений для проработки мышечных зажимов, выравнивания таза и восстановления позвоночника
- На выходе
- Выполнять упражнения для вытяжения позвоночника и освобождения суставов; Устранять мышечные блоки в области шеи, грудного отдела и поясницы; Восстанавливать правильные двигательные цепи тела; Снимать болевые ощущения в спине без медикаментов; Корректировать положение таза и улучшать осанку
- Навыки
- вытяжение позвоночника · коррекция положения таза · коррекция свода стопы
- Кому подойдёт
- люди, страдающие от последствий грыж, протрузий, остеохондроза; люди, страдающие от постоянного мышечного напряжения
