Анатомия тонкого тела
- Суть
- Структура тонкого тела, чакры и элементы в традиции сиддхов
- Уровень
- для практикующих
- На выходе
- Идентифицировать и гармонизировать энергетические дисбалансы с помощью медитаций; Выполнять начальные техники пранаямы, включая Анулома-вилома; Применять принципы правильной позы для глубокой медитации; Использовать очистительные техники шат-кармы для работы с праной; Анализировать влияние состояний тонкого тела на сознание и здоровье
- Навыки
- Работа с чакрами · Пранаяма (Анулома-вилома) · Гармонизация дисбалансов · Медитативные техники · Работа с праной
- Знать заранее
- Практика йоги