- Суть
- Метод альфа-коучинга для сброса напряжения, восстановления энергии и работы с подсознанием перед сном
- На выходе
- Входить в состояние альфа-ритмов мозга для глубокого расслабления; Снимать психоэмоциональное напряжение и усталость перед сном; Трансформировать ограничивающие установки в позитивные шаблоны поведения; Снижать уровень тревожности и прорабатывать страхи; Восстанавливать уровень личной энергии на ежедневной основе
- Навыки
- альфа-коучинг · вход в альфа-диапазон · проработка страхов
- Кому подойдёт
- Люди, которые хотят избавиться от фоновой тревожности, негативных установок и чувства вины
