Альфа-настройка: Укрепление нервной системы
- Суть
- Аудиовизуальный материал для работы с подсознанием в диапазоне 8–14 Гц и укрепления нервной системы.
- На выходе
- Входить в альфа-состояние для глубокого расслабления; Снижать уровень эмоционального напряжения и стресса; Прорабатывать внутренние установки, ограничивающие уверенность в себе; Формировать новые позитивные модели поведения и реакции на внешние события
- Навыки
- альфа-коучинг · погружение в альфа-ритм