Альфа-настройка: Глубокий сон
- Суть
- Технология Альфа-коучинга для погружения в альфа-диапазон (8–14 Гц), глубокого сна и снятия стресса.
- На выходе
- Входить в состояние альфа-ритмов головного мозга; Трансформировать ограничивающие убеждения через аудиальные техники; Снижать уровень стресса и снимать нервное напряжение; Восстанавливать энергетический ресурс за 20 минут сессии; Заменять деструктивные поведенческие шаблоны на позитивные
- Навыки
- Альфа-коучинг · аудиальные техники
- Кому подойдёт
- те, кто чувствует внутреннее напряжение или неудовлетворенность