Активация осознанных снов
- Суть
- Управление сюжетами сновидений и снятие стресса методами эриксоновского гипноза.
- На выходе
- Управлять сюжетами в осознанных сновидениях; Использовать сон для снятия стресса и напряжения; Практиковать ментальную репетицию важных событий; Активировать внутренние ресурсы для поиска решений проблем
- Навыки
- эриксоновский гипноз · осознанные сновидения