А вы боитесь людей? Как побороть социофобию
- Суть
- Семинар о преодолении социофобии методами КПТ
- На выходе
- Преодолевать страх перед публичными выступлениями и собеседованиями; Справляться со смущением и неловкостью в коммуникации; Использовать базовые техники КПТ для борьбы с социальной тревожностью; Чувствовать себя увереннее в общении с противоположным полом
- Навыки
- техники КПТ · преодоление страха · уверенное общение