7 чакр - семь граней Учителя и пробужденной личности
- Суть
- Комплекс практик Кундалини-йоги для активации энергетических центров и внутреннего равновесия
- На выходе
- Активировать и гармонизировать энергетические центры организма; Восстанавливать уровень жизненной энергии и снижать стресс; Контролировать эмоциональное состояние в повседневных ситуациях; Управлять фокусом внимания для достижения личных целей; Поддерживать гармоничные отношения с окружающими
- Навыки
- Медитативные техники · Гармонизация энергоцентров