5 шагов к уверенности в себе
- Суть
- Пошаговая система из пяти этапов для преодоления самокритики и развития уверенности в себе
- На выходе
- Принимать свои несовершенства без чувства вины; Выстраивать личные границы и отказывать окружающим; Конструктивно реагировать на критику и негатив; Использовать ошибки как инструмент для дальнейшего роста; Уменьшить зависимость от мнения других людей
- Навыки
- Выстраивание личных границ