5 этап восстановления здоровья: ВНЧС, мимические морщины, кости черепа
- Суть
- Восстановление функций ВНЧС и уменьшение мимических морщин через осознанное движение
- На выходе
- Управлять тонусом жевательных мышц и состоянием ВНЧС; Выполнять упражнения на осознанное движение без боли и перенапряжения; Снижать мышечное напряжение в области лица и шеи; Интегрировать практику осознанного движения в ежедневный режим
- Навыки
- осознанное движение
- Кому подойдёт
- люди, которые ищут способ снять хроническое напряжение в области челюсти и лица