30 шагов к идеальной жизни
- Суть
- Трансформация мышления и поведения на основе ИДЕАЛ-метода с помощью 30 упражнений
- На выходе
- Идентифицировать и корректировать неэффективные модели мышления; Применять принципы ИДЕАЛ-метода для решения текущих жизненных проблем; Внедрять новые поведенческие привычки через регулярную практику; Управлять собственным состоянием в стрессовых ситуациях
- Навыки
- ИДЕАЛ-метод · коррекция моделей мышления · внедрение привычек