25 сезон
- Суть
- Методы преодоления тревожных расстройств, депрессии и психосоматических проявлений через стрессоустойчивость.
- На выходе
- Управлять собственными эмоциями в стрессовых ситуациях; Распознавать и купировать признаки тревожных расстройств; Снижать влияние психосоматических факторов на здоровье; Применять техники психологической саморегуляции при неврозах
- Навыки
- Контроль эмоций · Коррекция психосоматических проявлений · Психологическая саморегуляция
- Кому подойдёт
- Люди, которые стремятся вернуть самообладание и избавиться от беспокойств