21 день с Жуковой
- Суть
- 21-дневная система восстановления организма через сбалансированное питание и коррекцию дефицитов
- На выходе
- Составлять сбалансированный рацион питания для всей семьи; Выбирать качественные нутрицевтики и БАДы; Интерпретировать чек-апы и выявлять дефициты; Корректировать состояние при эндометриозе, СПКЯ, анемии и инсулинорезистентности; Поддерживать высокий уровень энергии и нормализовать сон
- Навыки
- Составление рациона · Нормализация сна