Алгоритм избавления от панических атак и агорафобии на основе когнитивно-поведенческой психотерапии.
На выходе
Распознавать механизмы возникновения панических атак; Снижать интенсивность телесных симптомов тревоги; Преодолевать страх открытых пространств и многолюдных мест; Применять техники КПТ для борьбы с паникой в реальном времени; Использовать инструкции для самостоятельной работы над состоянием