15 шагов к счастливой жизни без панических атак. Как перестать бояться паники и победить агорафобию

Суть
Алгоритм избавления от панических атак и агорафобии на основе когнитивно-поведенческой психотерапии.
На выходе
Распознавать механизмы возникновения панических атак; Снижать интенсивность телесных симптомов тревоги; Преодолевать страх открытых пространств и многолюдных мест; Применять техники КПТ для борьбы с паникой в реальном времени; Использовать инструкции для самостоятельной работы над состоянием
Навыки
Техники КПТ
Курс уже доступен

Как получить курс

Ждать завершения складчины не нужно — материалы готовы к выдаче.

  1. 1
    Оплатите доступ

    Добавьте курс в корзину и оплатите заказ удобным способом.

  2. 2
    Получите материалы

    После подтверждения оплаты ссылки придут на почту и появятся в разделе «Мои заказы».

  3. 3
    Скачайте и сохраните

    Все материалы курса можно скачать на своё устройство.