15 минут для Тела и Лица
- Суть
- Суставная гимнастика по методу йоги Айенгара и тейпирование по методике «Вектор молодости»
- На выходе
- Выполнять суставную гимнастику и практики для лица; Накладывать тейпы для коррекции овала лица и снятия мышечного напряжения; Устранять отечность и восстанавливать лимфоток; Улучшать осанку и статику шеи; Расслаблять жевательные мышцы и корректировать мимические заломы
- Навыки
- Суставная гимнастика · Прикладное тейпирование · Лимфодренажные практики
- Кому подойдёт
- Те, кто ценит точность упражнений и готов к ежедневной работе над собой