11-дневный марафон ТЕЛО
- Суть
- 11-дневная практика осознанности для восстановления контакта и связи с телом
- Формат
- интенсив
- На выходе
- Использовать инструменты для улучшения связи с телом; Распознавать сигналы и потребности организма; Применять осознанные техники для работы с телесными ограничениями
- Навыки
- Практики связи с телом · Распознавание сигналов организма
- Кому подойдёт
- Те, кто хочет наладить диалог со своим телом