10 способов Победить Ваш страх
- Суть
- Прикладные психологические и физиологические техники для преодоления страха и неуверенности
- На выходе
- Применять техники саморегуляции для устранения страха; Выступать публично и вести прямые эфиры без стресса; Определять причины возникновения ограничивающих страхов; Уверенно действовать в ситуациях, вызывающих социальную тревожность
- Навыки
- саморегуляция · публичные выступления · преодоление синдрома самозванца
- Кому подойдёт
- Начинающим специалистам для преодоления синдрома самозванца; Всем, кто хочет выйти из зоны комфорта без насилия над собой